Basket93 explique le basket-ball sans jargon : gestes techniques décomposés, règles officielles clarifiées, choix du matériel et culture du jeu. Des guides construits pour progresser.https://www.basket93.frfrhttps://www.basket93.fr/du-reve-nba-au-record-de-france-samuel-vessat-le-basketteur-devenu-sprinterhttps://www.basket93.fr/du-reve-nba-au-record-de-france-samuel-vessat-le-basketteur-devenu-sprinterSa taille figure sur sa fiche de basketteur, pas sur sa fiche d'athlé. Son parcours de Saint-Denis à Purdue, ses chronos datés, et ce qui n'est pas public.Fri, 20 Feb 2026 00:00:00 GMTportraitsRédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3L'ordre d'apprentissage des gestes, fondé sur le seul texte officiel français qui en propose un, et le renvoi vers chaque geste traité en détail.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3La carte des compétitions au 1er août 2026 : les noms français qui ont changé, les quatre étages européens, et le titre que Bourg a gagné pour rien.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3Les cotes du ballon et de l'anneau lues dans l'annexe FIBA 2024, et les études qui disent ce que la tige montante, l'amorti et le manchon ne font pas.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3Les 13 règles de Naismith citées en entier, les cotes FIBA et NBA avec leurs numéros d'article, et les six écarts que la plupart des pages confondent.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/defense-posture-mainshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/defense-posture-mainsAppuis, mains, distance : la position de défense légale au sens du règlement FIBA 2024 traduit par la FFBB, articles cités, et ce que la NBA siffle en plus.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/bases-techniques-dribblehttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/bases-techniques-dribbleLa main, la hauteur, le regard levé : ce qui relève de la consigne d'entraîneur et ce que l'article 24 interdit vraiment. Chiffres sans source écartés.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/dribbles-avances-baskethttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/dribbles-avances-basketCe que chaque geste change face à un défenseur, et où l'article 24.1 de la FIBA place la frontière entre un dribble avancé et un porter de balle.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/entrainer-postes-basketballhttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/entrainer-postes-basketballCe que les manuels FIBA refusent avant 15 ans, ce que les accéléromètres mesurent chez les pros, et pourquoi la taille à 13 ans ne décide de rien.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/ameliorer-tir-3-pointshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/ameliorer-tir-3-pointsOù passe vraiment la ligne à 6,75 m, pourquoi le corner est plus court sans qu'aucun texte le dise, et ce que l'article 15 change au 1er octobre 2026.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/exercices-basket-sans-terrainhttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/exercices-basket-sans-terrainLe dribble, les appuis et le gainage tiennent dans un couloir. Le tir, le rebond et la défense, non. Et aucun des volumes qui circulent n'a de source.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/fondamentaux-tir-debutantshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/fondamentaux-tir-debutantsLa mécanique du tir étape par étape, le rôle de chaque main, le lancer-franc mesuré au règlement FIBA et les erreurs de débutant avec leur correctif.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/footwork-appuis-pivotshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/footwork-appuis-pivotsLe pied de pivot, les trois façons de s'arrêter et le pas zéro que presque tout le monde raconte de travers. Article 25 cité, chiffres sans source écartés.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/lay-up-technique-varianteshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/lay-up-technique-variantesDeux pas comptés, un troisième appui qui ne compte pas. Les articles 24, 25 et 15 cités mot pour mot, et ce que le 1er octobre 2026 change au tir en course.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/passe-types-erreurshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/passe-types-erreursPasse à terre, passe baseball, passe au-dessus de la tête : à quoi sert chacune, et les articles 25, 27 et 28 du règlement que les passeurs ignorent.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/preparation-physique-baskethttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/preparation-physique-basketLe basket se joue en efforts de moins de deux secondes. Ce que les accéléromètres et les méta-analyses mesurent, et les volumes que je ne reprends pas.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/prevention-blessures-chevilles-genouxhttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/prevention-blessures-chevilles-genouxCe que les essais publiés mesurent vraiment : le travail d'équilibre, la chevillière, le strapping, et le geste exact qui tord la cheville sous le panier.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/programme-debutant-4-semaineshttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/programme-debutant-4-semainesCe qu'on travaille chaque semaine, dans quel ordre, et le critère pour passer à la suite. Avec les valeurs FFBB citées et les volumes sans source écartés.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/programme-intermediaire-guidehttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/programme-intermediaire-guideCinq chantiers quand les bases sont là : main faible sous pression, sortie de dribble, jeu à deux, défense. Avec les articles du règlement qui mordent.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/techniques-rebonds-basketballhttps://www.basket93.fr/apprendre-progresser-au-basket-3/techniques-rebonds-basketballLe mot rebond n'apparaît nulle part dans les 111 pages du règlement FIBA. Ce qui l'encadre vraiment : goaltending, box-out, places de lancer-franc.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTapprendre-progresser-au-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/evolution-basket-small-ballhttps://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/evolution-basket-small-ballCe que le small ball a changé au poste 5 : part des tirs à 3 points en 2024-25, taille moyenne NBA, charge de travail mesurée, et les cas où la recette casse.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/culture-basket-rue-2025https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/culture-basket-rue-2025Le règlement 3x3 en clair, le ballon plus petit à masse égale, le bitume qui n'obéit à aucune norme, et l'état du streetball français à l'été 2026.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/histoire-basket-origineshttps://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/histoire-basket-originesLe dribble légalisé en 1909, le filet ouvert en 1912, les 24 secondes en 1954 : chaque étape datée, avec sa source, et le premier match européen joué à Paris.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/grands-clubs-europeenshttps://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/grands-clubs-europeensLe palmarès de l'EuroLeague arrêté au 1er août 2026, la méthode de comptage des titres depuis 1958, et la place réelle de l'ASVEL, de Monaco et de Paris.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/nba-euroleague-fiba-differenceshttps://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/nba-euroleague-fiba-differencesLe statut de chacune des trois, la façon d'y entrer, et les deux plafonds de dépenses 2026-2027 comparés : 164,961 M$ bruts en NBA, 10 M€ nets en EuroLeague.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/rivalites-historiques-mondehttps://www.basket93.fr/competitions-clubs-culture-basket-3/rivalites-historiques-mondeLe bilan des 12 finales Celtics-Lakers, 350 Clasicos séparés par une victoire, 333 derbys d'Athènes : les rivalités du basket comptées, pas racontées.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTcompetitions-clubs-culture-basket-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/ballon-indoor-outdoorhttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/ballon-indoor-outdoorLa FIBA ne classe pas les ballons en indoor et outdoor. Elle a deux annexes, deux circonférences pour la même masse, et le caoutchouc qui bascule au niveau 2.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/chaussures-poste-interieur-exterieurhttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/chaussures-poste-interieur-exterieurAmorti, tige haute, légèreté : ce que les études mesurent vraiment poste par poste, et les trois arguments de vendeur que la recherche ne confirme pas.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/choisir-chaussures-baskethttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/choisir-chaussures-basketLe repère du centimètre devant l'orteil n'a aucune source. Ce que mesurent vraiment le laçage, la largeur et l'essayage du soir, et comment bloquer le talon.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/entretien-chaussures-duree-viehttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/entretien-chaussures-duree-vieL'adhérence perdue vient de la poussière avant l'usure. Ce que les études mesurent vraiment sur une semelle usée, et pourquoi le radiateur tue une paire.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/genouilleres-chevillieres-manchonshttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/genouilleres-chevillieres-manchonsCe qu'un essai randomisé démontre pour la chevillière, ce que rien ne démontre pour la genouillère et le manchon, et ce que l'article 4 autorise en match.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/meilleures-chaussures-debutantshttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/meilleures-chaussures-debutantsCe que quatre études disent vraiment de la tige haute et de la cheville, comment lire une semelle selon le sol, et les postes de dépense inutiles.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/taille-matiere-ballonshttps://www.basket93.fr/equipement-basket-chaussures-3/taille-matiere-ballonsLes circonférences et masses des quatre tailles chiffrées par la FIBA en 2024, la matière autorisée par niveau de compétition, et le test de rebond à refaire chez soi.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTequipement-basket-chaussures-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/double-dribble-regle-eviterhttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/double-dribble-regle-eviterL'article 24.2 de la FIBA mot pour mot, les trois situations où reprendre son dribble reste autorisé, et les points où la NBA sanctionne autrement.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/fautes-basket-personnelles-techniqueshttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/fautes-basket-personnelles-techniquesCinq fautes en FIBA, six en NBA, chaque type de faute avec son article, et ce que la FIBA change au 1er octobre 2026 pour la faute antisportive.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/lexique-basket-essentielshttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/lexique-basket-essentielsChaque terme de basket, sa définition, et le mot qu'emploie vraiment le règlement FFBB avec son article. Plus les fautes qui changent au 1er octobre 2026.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/marcher-basket-definitionhttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/marcher-basket-definitionL'article 25 du règlement FIBA cité mot pour mot : d'où partent les deux pas, le cloche-pied, le joueur au sol, et ce que compte vraiment la NBA.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/positions-basket-meneur-pivothttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/positions-basket-meneur-pivotMeneur, arrière, ailier, ailier fort, pivot : les cinq rôles, la numérotation 1 à 5, et le fait que le règlement FIBA ne nomme aucun poste. Articles à l'appui.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/regles-24-8-5-secondeshttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/regles-24-8-5-secondesLes sept règles de temps du règlement FIBA, articles cités : les 24 secondes, la remise à 14 et sa condition, les 8, les 5, les 3, et ce que la NBA ajoute.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/regles-basket-debutantshttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/regles-basket-debutantsLa FFBB n'enseigne que trois règles au débutant : marcher, dribble, contacts. Lesquelles vous coûteront le ballon dès le premier soir, et lesquelles attendront.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/regles-nba-fiba-baskethttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/regles-nba-fiba-basketLe tableau des divergences entre les deux règlements, article par article, ce que la FIBA change au 1er octobre 2026, et quatre idées reçues qui tombent.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/score-prolongations-guidehttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/score-prolongations-guideLes valeurs exactes du règlement FIBA et NBA, ce qui change vraiment quand une prolongation démarre, et les deux cas où un match de basket finit à égalité.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93https://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/terrain-dimensions-fiba-nbahttps://www.basket93.fr/regles-du-basket-ball-fondamentaux-3/terrain-dimensions-fiba-nba28 m sur 15 au bord intérieur des lignes, et tout le reste du tracé : lancer-franc, non-charge, hauteur d'anneau, plus ce que la NBA laisse à son schéma.Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMTregles-du-basket-ball-fondamentaux-3Rédaction Basket93